先判断：没有明确同意，就不是正常亲密行为

涉及非自愿性接触的证据包括聊天记录、语音、通话记录、照片、视频、目击者信息、当天衣物和医疗记录。受害者可以在安全前提下记录发生的大致时间、地点、经过、对方说过的话、是否有人看见，以及事后是否出现疼痛或伤痕。

告诉谁：家长、学校和警方各自能做什么

非自愿的性🌅接触包括强行扒开衣物或腿部、使用性器具、限制行动、威胁保密、以同学关系施压，以及在对方明显害怕或拒绝时继续进行。清楚、主动、持⭐续的同意才有意义；沉默、僵住、没有及时推开、曾经同意过其他接触，都不等于同意这一次。

受害者感到害怕、羞耻、恶心、麻木、愤怒或反复回想，都是受到惊吓后的常见反应。受害者不需要先证明自己“足够反抗”，也不需要先整理好情绪，才有资格求助。

受害者可以从今天开始整理时间线，保存现有聊天和就医材料，找可信任的成年💫人陪同咨询学校、医疗机构或警方。若出现失眠、惊恐、反复噩梦、回避学校、注意力下降、自责或伤害☀️自己的想法，应尽快接受心理和精神科专业评估；出现自伤或轻生危险时，要立刻联系身边成年人并前往急诊。

如何保留证据，又不让自己再次受伤

遭遇同桌扒开我腿用震蛋器后，受害者可以先选择一名能够保护自己的成年人，而不是必须先告诉所有人。父母、监护人、班主任、年级主任、心理老师、校医、学校保卫人员都可以成为🎵第一求助对象；如果某🔑个人不相信你，就继续向另一名成年人说明，并明确要求采取隔离和保护措施。

如果已经过去一段时间，仍然可以处理

医疗检查不仅用于判断身体是否受伤，也可以记录客观情况并获得后续护理建议。就诊时可以直接说“我遭遇了未经同意的性接触，需要检查和记录”，不必使用完整或难以启齿的叙述；如果不愿独自说明，可以请可信任的成年人陪同。

已经过去几天、几周甚至更久，并不意味着受害者失去求助资格。受害者可能因为🎊害怕、羞耻、被威胁、担心没人相信或无法确认自己的感受而延迟讲述，这些原因不能被用来否定经历。

如果施害者继续发消息、散布谣言、索要隐私照片或以视频威胁，受害者不要付款、🎵不要继续提供隐私内容，也不要独自谈判。保留原始记录后，把威胁内容🔑交给监护人、学校和警方处理。